不做手机控安卓版

不做手机控安卓版app下载是一款助力用户摆脱手机依赖、提升效率的管理软件。用户可依据自身需求，自由设定各类计划，涵盖工作、学习或代办事项时间等。一旦设定任务启动，软件便会自动锁定手机，只有完成任务后，用户才能解锁手机。不做手机控安卓版2025最新版下载还为用户准备了番茄工作法、早睡早起打卡、使用时长统计等多种实用工具，助力用户以更科学的方式规划时间。同时，家长还能借助该软件合理管控孩子的手机使用时间，防止孩子沉迷，让孩子将更多精力投入到学习与生活之中。

不做手机控安卓版如何制定任务

1、在软件首页点击右侧的+号

2、接着将任务信息补充完整并保存

3、设置完成后，在监督页面就能看到该任务了

不做手机控安卓版怎样设置锁机强度

1、点击右下角的“我的”

2、然后选择锁机设置选项

3、在设置页面中，选择锁机强度

4、最后根据个人需求进行调整即可

不做手机控的特色功能

1、番茄工作模式

-「快速番茄」：一键锁机，助您迅速进入工作或学习状态，远离手机干扰。

-「循环番茄」：快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环模式，实现劳逸结合。

-「预约番茄」：预约工作开始时间，定时自动启动，避免因玩手机而忘记时间。

-「番茄任务」：将需循环执行的任务保存下来，自动执行，省去重复设置的麻烦。

2、玩机监督功能

-「监督连续玩机时间」：玩机一段时间后，强制休息一段时间，确保劳逸结合。

-「监督累计玩机时间」：累计玩机达到一定时间后，禁止继续玩手机。

-「APP监督」：可对每个APP单独设置使用时长和休息时长。

3、睡眠计划功能

- 设置睡眠计划，到点自动锁机，助您养成早睡早起的好习惯，精神饱满。

4、白噪声功能

- 提供海量白噪声音频，可随意组合、自由搭配，帮助您宁心静气、专注专心。

5、使用统计功能

-「每日统计」：统计每天、每小时的手机使用时长、解锁次数以及APP使用量。

-「日报/周报」：对每天、每周的手机使用情况进行汇总、展示和对比，让您清晰看到自己的进步。

-「时光轴」：记录每时每刻的手机使用情况，支持导出到文件。

-「任务统计」：查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。

-「排行榜」：与志同道合的小伙伴一较高下，看看谁的戒机技术更胜一筹。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦。

更新日志

v6.0.3.2版本

为您优化了体验细节。