好轻体脂秤

好轻体脂秤是一款功能完备的移动健康管理应用，专为那些重视体重与身体健康的用户量身打造。通过与智能体脂秤的配合使用，好轻体脂秤能够精确记录体重、步数等多项健康指标，并支持数据云端存储，让用户能够随时随地查看并管理自己的身体状况。除了提供详尽的身体状况报告外，好轻体脂秤还具备科学的饮食与运动管理功能，助力用户制定并执行合理的健康计划。其内置的简报功能能够以日、月为单位展示数据变化，直观反映用户的健康趋势。

好轻体脂秤特色

1、个性化体重管理方案

输入目标体重，体重管理方案即刻生成

无论是减重、增重还是维持现状，好轻都能助你高效达成目标

2、精选减肥健身食谱

七分饮食三分锻炼，跟随营养师的建议健康瘦身

3、专属好轻健身房

添加你的云麦/每物智能运动装备

体脂秤、筋膜枪、智能跳绳一键管理

打造属于你的个性化“好轻健身房”

4、专业运动课程

HIIT、减脂操、瑜伽…500+专业课程任你挑选

免费视频教学，让你轻松跟练不迷茫

5、海量食物数据库

30万+海量食物库，热量营养轻松查询

6、习惯打卡

记录饮食、饮水，避免熬夜，点滴记录健康生活

如何重新设置好轻体脂秤的目标和体重?

1、在首页找到体重目标板块，点击进入。

2、点击目标页右上角的【…】

3、点击【调整目标】即可重新调整体重目标～

如何连接好轻体脂秤与手机?

1、打开“好轻"App，点击“智能设备”

2、在“我的设备"页面点击"添加设备"或右上角的"+"键

3、选择“体脂秤”

4、在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤

5、上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因

6、完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重

如何在好轻体脂秤中添加成员?

一台好轻体脂秤可供16人共同使用，支持多台手机多个主账号绑定，也可在一个主账号下创建多个用秤成员。秤的总用户数包括所有用秤成员。

1、点击首页头像，进入“账号管理"页面

2、点击添加键，或进入“成员管理"，点击“添加成员”

3、填写成员信息（注意性别和出生年月保存后无法更改），填写完成后点击“保存”

4、在“账号管理"页面点击一起用秤成员头像，进入该用秤成员称重页面

该用秤成员可在此页面直接上秤称重，称重数据仅显示给当前用秤成员（退出则回到主账号）

如何在好轻体脂秤中设置公斤单位?

1、在“我”页面点击右上角的“设置”

2、接着点击其中的“体重单位”即可设置为公斤。

如何在好轻体脂秤中删除数据?

1、在我的页面点击你要删除的数据类型并进入。

2、进入数据界面后点击右上角的“历史”

3、点击“垃圾桶”图标选择你要删除的数据即可。

好轻体脂秤功能

【体重记录】

手动记录或连接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏，保护你的隐私），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你清楚了解自己胖在哪里。

【体重管理】

输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论是减重、增重还是维持现状，好轻都能助你高效达成！

【饮食管理】

30W+食物热量、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一目了然；多种精选食谱，跟随食用更健康。

【健身课程】

HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，让你轻松跟练不盲目。

【习惯打卡】

记录喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒助你养成健康生活方式。

【经期记录】

经期记录、智能预测及提醒，全方位呵护女性健康！

【跑步记录】

实时同步跑步轨迹，设置目标，全面呈现跑量、时长、消耗卡路里等数据。

【家庭管理】

可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注亲友健康。